Første session starter med en samtale, hvor vi afklarer dit fokus. Derefter guides du nænsomt i hypnose, så vi kan begynde at løsne de mønstre, du ønsker at ændre.

I individuel terapi arbejder vi med at løse personlige problemer, udforske følelser og tanker og øge den mentale og følelsesmæssige trivsel. Sessionen kan tage mange forskellige former, men tilpasses efter behov og mål.

Forløbet tilbydes til mindre grupper på maks. 8 deltagere. Det giver mulighed for et trygt og nærværende rum, hvor alle bliver set og hørt. Den lille gruppe skaber ro, fordybelse og plads til ægte dialog og refleksion – både individuelt og som team.

Et trygt og effektivt hypnoseforløb, der hjælper dig med at give slip på nikotin og blive røgfri indefra.

Fortsættelse af dit forløb – vi går et lag dybere og styrker de forandringer, du allerede har skabt.

Tredje session – vi går dybere og integrerer de positive ændringer.

Vi samler trådene og fordyber den indre forandring.

Afslutning af forløbet med ro, klarhed og støtte til fortsat udvikling.

Et komplet forløb, hvor vi sammen arbejder gennem fem sessioner. Du får tid til at skabe dyb kontakt med dit underbevidste sind, slippe gamle mønstre og forankre nye vaner.
Hver session bygger videre på den forrige, så du gradvist oplever ro, klarhed og indre frihed.

Book en uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder ud af, hvilken tilgang og hvilke metoder der passer bedst til dig.

Lider du af angst, depression, stress eller PTSD? Så kan jeg hjælpe dig igennem det med naturterapi.

Når gruppen er større, faciliteres forløbet af to undervisere, så alle stadig får nærvær, tryghed og mulighed for fordybelse.
Det giver mere dynamik, flere perspektiver og bedre mulighed for at dele gruppen op i mindre enheder undervejs – til refleksion, øvelser og dialog.

Vi tilpasser altid indholdet efter jeres team og formål, men fælles for alle forløb er, at naturen bruges som spejl og støtte til at skabe ro, balance og ægte forbindelse – både individuelt og i fællesskabet. Afholdes over en weekend.